■目的 MFのフリーランニングとアクションの改善 ■オーガニゼーション ・フィールド３５ｍ×３０ｍ ・４つのマーカーを角に設置 ・８枚のビブス×２色 ・１０個のボールを３番の選手のそばに置く ■方法論 ・４対４＋２フリーマン（ライン上のみ動ける） ・４人…