ホッフェンハイムのトレーニング　7月19日（午前）

7月19日のホッフェンハイムのトレーニングを紹介したい。

つまりナーゲルスマンのトレーニングだ。（少し意訳してますが）

Warm-Up

選手たちはジムでトレーニングをスタートさせ、そこではボールを使わずに簡単なウォーミングアップがまず行われた。

この後、ボールを使ってのウォーミングアップが行われた。

一つのグループでは小さなスペースでパスのパターントレーニング、もう一つのグループはランニングとドリブルが行われた。そして、5分後にはこのグループは入れ替わった。

その後、ウォーミングアップの続きとして８vs３（ツータッチ以内）が行われ、アシスタントコーチはなるべくワンタッチでというコーチングが飛んだ。

さらにこのアシスタントコーチは選手の名前を叫び、名前を叫ばれた選手はポールまでスプリントしなければならない。つまり、状況によっては８vs２もしくは７vs３になるわけだ。このウォーミングアップ中はナーゲルスマンはコーチングを一切していなかった。5分×2セットで行われた。

パート２

７vs４⇨３vs２or２vs０　ゲーム形式のトレーニング

ますフィールドの真ん中で７vs４が行われ、7人のチーム（赤丸）はボールをキープしボールを６本通したら、敵のいない方に攻撃することが許される。そして、4人のチーム（白丸）はボールを奪い、３vs２の状況の中にボールを供給することが目的になる。

その後、７vs４⇨3vs2 から６vs４⇨３vs３としシチュエーションをより難しくした。

先ほどと同様に5分×2セットである。ナーゲルスマンは主に4人のチーム（白色）にコーチングを行っていたようだ。

パート３

４vs４vs４vs４+４+２

このトレーニングはフィールドを３つのゾーンに分けて行われた。黄色のチームはボールを前に運ぼうとし、緑のチームはボールを奪うためにプレッシャーを黄色のチームにかける。緑のチームはボールを真ん中のゾーンになるべく早く供給し、そのままゴールに向かう。その際にオレンジも攻撃に参加。彼らはワンタッチ以内でプレーしなければならない。黒のチームはゴールの後ろからその攻撃を防ぐためにボールにプレッシャーをかけ、守りに入り、ブロックを作る。赤色のチームは壁となりゲームに参加することができる。つまり4チームが一斉にトレーニングに参加しているわけだ。

フィールドのスペースはかなり小さく、かなり負荷の高いトレーニングのようであった。このトレーニングでは前方に多くのボールが供給され、多くのシュートシーンが見られた。

このトレーニングで午前の部のは終了である。

午後のトレーニングに続く。

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