伝統的にプレーモデルはフォーメーションから考えることが多い。 例えば、自分たちは４−３−３でトップ下のフォーメーションを採用し、相手が４−４−２のフォーメーションを採用したとする。ここから噛み合わせを考え、どのように攻撃し、どのように守備をする…

サッカーをちょうど始めるであろう6、７歳のウォーミングアップトレーニングについて紹介したい。この年代の特徴はこちら。 topcoach.hateblo.jp トレーニング１ ◆オーガニゼーション １、四角のグリットを作り、真ん中にボールをおく。 ２、ボールの数をト…

今シーズンやっとビエルサはサッカー界に戻ってきた。誰もが驚いたであろうビエルサのリール就任。そのリールは開幕戦でラリエリ（前レスター監督）率いるナントに３−０で勝利を収めたのだ。 そのリールのサッカーについて振り返りたい。 ３−３−１−３ リール…

選手たちはよくボールを持った時ののアクションについて評価される。例えば、ドリブル、パス、シュートなどである。また、タックルもその一つだ。 これはトレーニング時におけるコーチ、監督により伝統的なアプローチの一つである。 しかし、選手たちはこの…

今回はDFとウイングの選手によるビルドアップの方法論について。 実際の試合においてCBからサイドに立ったウイングにパスを出すことは難しいと言える。そこでサイドバックとも協力してウイングにボールを渡すパターンを５つ紹介する。 フォーメーションは４−…

今回は前回の続きでホッフェンハイムの7月19日の午後のトレーニングである。 topcoach.hateblo.jp ウォームアップ 始めは３グループ（各７人）を、１つのグループは５vs２のポゼッショントレーニング、２つ目のグループはコンディショニングを兼ねてラダート…

7月19日のホッフェンハイムのトレーニングを紹介したい。 つまりナーゲルスマンのトレーニングだ。（少し意訳してますが） konzeptfussballberlin.de Warm-Up 選手たちはジムでトレーニングをスタートさせ、そこではボールを使わずに簡単なウォーミングアッ…

ヴィッセル神戸に移籍が決まったボドルスキ。 #NewProfilePic pic.twitter.com/vQx59iFkBZ— 三木谷浩史 H. Mikitani (@hmikitani) 2017年7月6日 果たして彼はオフ中にトレーニングしていたのであろうか。どのようなタイミングで監督が試合に出すか興味深いと…

トレーニング～サイドバックのの効果的な活用～

探せばいくらでも見つかるトレーニング論、その方法論。 この動画は個人テクニックにフォーカスしたもの。 これをどう捉えるかが重要。 このトレーニング、テクニックは本当に必要なのか。 試合の中でどれくらいこのテクニックを使うのか。そして、誰が、い…

テクニックトレーニングで有名なクーパーメソッド。 サッカーをしていれば誰しも知っているメソッドのひとつだ。 ここではクーパーの経歴について少し。 ■選手歴 SVブレイイェルヘイデ 1936-1954 ラピドJC 1954-1959 ■指導暦 SVN 1959-1965 ローダJC 1965-19…

このトレーニングはW-upとして使うことにおいて適している。 ■オーガニゼーション １、四角のグリットを作り、そこにいくつかのボールをセットします。 ２、選手の数よりも１つだけボールを少なくします ３、全ての選手はこの四角の外を動きます。 ４、コー…

Nike Academy: Defending: Body Position 守備においてもこだわることが大切。 半身の姿勢に関してもポジションやボールがある場所、チーム、監督、国によって必要なことが変わってくるはずだ。 何を選ぶかだ。 ボールを奪えというが実際にどの程度のテクニ…

■目的 ヘディングにおけるジャンプ力とタイミングの改善 ■オーガニゼーション ・直径１５ｍの円を作る ・１６人の選手と８個のボール ■方法論 ・８人の選手が円の中、残りの８人が円の外に立つ ・投げられたボールをヘディングで返す。その後、違う選手を探…

■目的 攻撃時におけるサイドバックのの効果的な活用。 ■オーガニゼーション ・フィールドの半分 ・１つの大きなゴールとGK、２つの小さなゴールでGKなし。 ・５枚×２色のビブス ・十分なボールをGKの横に設置 ■方法論 ・５対５＋GK ・ボールが出たら、すべて…

Eden HazardやDavid Silvaは３ラインの間でのプレーを好む。 というよりも彼ら自身がプレーしやすいようにそこにポジションを取っているということが正解だろう。 ところで、相手にリードされている状況ではよりフラストレーションを感じるのは当たり前だろ…

■目的 ビルドアップにおける逆サイドへの素早い展開の改善 ■オーガニゼーション ・フィールド ペナルティーエリアからペナルティーエリア ・２つの大きなゴールを使用 ・マーカーを図の白線の位置に設置 ・５枚のビブス×２色 ■方法論 ・５VS５＋２GK ・両チ…

Introduction to the 3-5-2 Soccer Formation この動画では３－５－２システムに関して詳しく説明されています。 ここで重要なのは３－５－２システムが最も良いとうことではありません。 このシステムの特性について理解していることこそ重要なのです。 具…

引用元：https://twitter.com/NicolaJaneHobbs ヨガ講師、トレーニング科学の研究者、ウエイトリフティング英国チャンピオンであり 水泳ナショナルチームやフットボールのチームに対してトレーニングを実施している Nicola@NicolaJaneHobbs。 彼女はパフォー…

■目的 MFのフリーランニングとアクションの改善 ■オーガニゼーション ・フィールド３５ｍ×３０ｍ ・４つのマーカーを角に設置 ・８枚のビブス×２色 ・１０個のボールを３番の選手のそばに置く ■方法論 ・４対４＋２フリーマン（ライン上のみ動ける） ・４人…